Esta combinación de remolacha y banana se ha popularizado entre quienes buscan complementar su alimentación y cuidar el bienestar muscular.
Preparación: Pela y corta una remolacha y una banana madura en trozos. Colócalas en la licuadora, añade un vaso de agua y procesa hasta obtener un batido cremoso de color fucsia intenso.
La banana aporta potasio, mientras que la remolacha contiene folato y compuestos antioxidantes. Juntas forman una bebida nutritiva que puede acompañar una alimentación equilibrada.
Aunque en redes sociales se relaciona este batido con molestias de rodillas, columna y nervio ciático, no está demostrado que cure artritis, hernias discales o elimine estos dolores.
¿Ya conocías esta combinación? Guarda la receta y compártela con alguien que disfrute preparando bebidas naturales en casa.